ประโยชน์ของการใช้น้ำมันมะพร้าวนวดตัว
ในเนื้อมะพร้าวนั้นจะอุดมไปด้วยสารอาหารประเภทไขมัน และคาร์โบไฮเดรตค่อนข้างสูงนะคะ คือมีน้ำมันอยู่ถึง 65 เปอร์เซ็นต์ประกอบด้วยกรดไขมันอิ่มตัวหลายชนิด โดยเฉพาะเนื้อมะพร้าวแก่นะคะ จะมีไขมันมากน้ำมะพร้าวจัดเป็นยาบำรุงกำลัง ขับปัสสาวะ ขับพยาธิ และแก้ไขได้อีกด้วยค่ะ สำหรับน้ำมะพร้าวมีฤทธิ์เป็นยาระบายนะคะ ทั้งยังให้ทารกดื่มแทนน้ำนมได้แต่ไม่ควรดื่มน้ำมะพร้าวอ่อนเกินวันละ 4 ผลนะค่ะ เพราะจะทำให้ทางเดินปัสสาวะเกิดการอักเสบได้ นอกจากนี้แล้วนะมะพร้าวยังสามารถนำมาสกัดเป็นน้ำมันมะพร้าวใช้ทาควบคู่กับการนวด สามารถบรรเทาปวดแก้ปวดเมื่อยตามร่างกายได้อีกด้วยค่ะ และแก้ขัดตามเส้นเอ็น และยังสามารถทาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวกได้อีกด้วยค่ะ
ส่วนมะกอกนั้น จะเป็นผลไม้รสเปรี้ยวอมหวานค่ะ มีวิตามินซีสูง และยังอุดมไปด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัสค่ะ โดยผลสุกสามารถนำมาสกัดน้ำมันหอมระเหยได้นะคะ ผลมะกอกจะมีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระแก้อาการธาตุพิการรักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน โรคบิด ร้อนในกระหายน้ำ อาการหอบและสะอึกค่ะ อีกชนิดหนึ่งคือมะขาม จะประกอบไปด้วยกรดอินทรีย์หลายชนิดนะคะ อาทิเช่นกรดทาร์ทาริก กรดซิตริกมีฤทธิ์เป็นยาระบายช่วยขับแพ้ท้อง สำหรับหญิงคลอดบุตรใหม่หากดื่มน้ำมะขามเปียกจะช่วยขับเลือดเสียขับน้ำคาวปลาและช่วยระบายท้องค่ะ เนื่องจากสัดส่วนใหญ่มักท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์นะคะ นอกจากนี้แล้วนะมะขามเปียกยังสามารถนำมาล้างหน้ารักษาสิวขัดผิวหน้าให้นุ่มชุ่มชื่นได้อีกด้วยค่ะ
และในเนื้อสุกของผลมะตูม จะมีสารแทคติกและแทนนะคะช่วยระบายท้อง แก้อาการท้องผูกช่วยย่อยอาหารเป็นยาขับลง แก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อส่วนในผลดิบแก้ท้องเสียเรื้อรัง และผลแก่แก้ร้อนในกระหายน้ำและบำรุงหัวใจค่ะ การที่เรารับประทานเนื้อมะตูมสุกครั้งละ 1 ลูกแล้วดื่มน้ำตามมากๆจะช่วยแก้ท้องผูกได้นะคะ นอกจากนี้แล้วน้ำมะตูมยังมีฤทธิ์ช่วยในการขับลมและกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหารได้อีกด้วยค่ะ จากการนวดในเบื้องต้น เราสามารถทำการนวดบนอุปกรณ์นวดไทย เช่น เบาะนวดไทย หรือเตียงสปาก็ได้นะค่ะ
