ผลไม้ที่ออกฤทธิ์เป็นยาในการรักษาโรค บีทรูทจะเป็นผลไม้ทรงกลมป้อม เนื้อในฉ่ำน้ำสีแดงเลือดหมูค่ะ รสชาติค่อนไปทางเปรี้ยวนะคะ แต่อุดมไปด้วยวิตามินซีและเกลือแร่ต่างๆค่ะ เช่นวิตามินเอวิตามินบี 1 บี 2 วิตามินซีแคลเซียมฟอสฟอรัสเหล็ก และโพแทสเซียมค่ะ นอกจากนี้นะคะยังมีสารช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้อีกด้วยค่ะ ในวิตามินเอจะช่วยบำรุงสายตานะคะป้องกันการเกิดโรคตาบอดในที่มืดอีกทั้ง ลดการหลุดร่วงของเส้นผมค่ะ สามารถช่วยซ่อมแซมการเสื่อมสภาพของเซลล์เยื่อบุผิวหนังได้ดีด้วยนะคะ วิตามินบี 1 ช่วยบำรุงสมองป้องกันโรคเหน็บชาลดอาการติดเชื้อทางเดินหายใจและยังป้องกันอัลไซเมอร์ได้อีกด้วยค่ะ วิตามินบี 2 ช่วยป้องกันโรคปากนกกระจอก และรักษาแผลในช่องปากนะคะ วิตามินซีช่วยป้องกันการเกิดโรคไข้หวัดโรคเลือดออกตามไรฟันป้องกันการเกิดโรคภูมิแพ้ และช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวค่ะ ธาตุเหล็กจะมีส่วนช่วยในการสร้างเม็ดเลือดลดความเหนื่อยล้าอ่อนเพลียและบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้อีกด้วยค่ะ นอกจากที่กล่าวมาแล้วในผลบีทรูทยังมีแคลเซียม ซึ่งมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างกระดูกและฟันนะคะ ช่วยการแข็งตัวของเกล็ดเลือดเมื่อเกิดบาดแผล และควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆในร่างกายค่ะ ส่วนฟอสฟอรัสจะทำงานร่วมกับแคลเซียมช่วยในการเสริมสร้างกระดูกและฟันค่ะ ช่วยการแข็งตัวของเกล็ดเลือดนะคะเมื่อเกิดบาดแผล และสามารถควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆในร่างกาย ฟอสฟอรัสจะทำงาน ร่วมกับแคลเซียมนะคะช่วยในการเสริมสร้างกระดูกและฟัน ในขณะที่ธาตุโพแทสเซียมเองก็ช่วยในการทำงานของไตและถุงน้ำดีค่ะ มีสรรพคุณในการฟื้นฟูสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงขึ้นนั่นเองค่ะ บลูเบอรี่จะเป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวอมหวานนะคะ บริเวณเปลือกเป็นสีม่วงจะมีสารแอนโทไซยานินมีสรรพคุณในการต่อต้านอนุมูลอิสระอันก่อให้เกิดโรคมะเร็งพร้อมทั้งยังออกฤทธิ์ในการขยายหลอดเลือด สามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจได้ค่ะ บลูเบอรี่อุดมไปด้วยวิตามินซีและโพแทสเซียมธาตุเหล็กเส้นใยอาหารช่วยในการขับถ่าย ทำให้ถ่ายคล่องท้องไม่ผุและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคริดสีดวงทวารช่วยบำรุงเลือดได้อีกด้วยนะคะ และในวิชาการแพทย์แผนไทยการอบตัวด้วยสมุนไพรไทย ก็มีส่วนช่วยให้ระบบทางเดินหายใจคล่องตัว ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ผิวพรรณก็ดูเปร่งปรั่งขึ้นด้วยนะค่ะ วิธีการอบนั้นจะใช้แบบกระโจม ตู้ซาวหน้า หรือตู้อบสมุนไพรไอน้ำ ล้วนแล้วแต่ความสะดวกที่จะเลือกวิธีการอบตัวด้วยตู้อบสมุนไพร หรืออุปกรณ์สปา อุปกรณ์ร้านนวด หรือวิธีไหนก็ได้ค่ะ แล้วแต่ความชอบ
