สูตรควบคุมความมันของเส้นผม
สาเหตุที่ทำให้หนังศีรษะมัน การที่เส้นผมของคุณมันผิดปกตินั้นเกิดจากการที่ต่อมไขมันในหนังศีรษะผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป ซึ่งสาเหตุที่ทำให้หนังศีรษะมัน เช่น พันธุกรรม การมีฮอร์โมนไม่สมดุล ความชื้น อาหาร หรือแม้แต่โรคผิวหนังอักเสบเซบเดิร์ม ทั้งนี้หากมีการผลิตน้ำมันมากเกินไป มันก็ยังทำให้หนังศีรษะตกสะเก็ด และแม้แต่ทำให้เกิดการอักเสบที่ผิวหนัง นอกจากนี้หนังศีรษะจะยิ่งดูมันถ้าคุณไม่ค่อยสระผม หรือสระผมด้วยแชมพูที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและครีมนวดมากเกินไป ในขณะที่ฮอร์โมนก็มีส่วนเกี่ยวข้องด้วยเช่นกัน ซึ่งฮอร์โมนแอนโดรเจนมีหน้าที่ควบคุมการผลิตซีบัม การมีฮอร์โมนที่ไม่สมดุลมักนำไปสู่การผลิตน้ำมันมากเกินไป ซึ่งพบได้ทั่วไปในวัยรุ่นโดยเฉพาะผู้ชาย เพราะแอนโดรเจนเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับเพศชาย นอกจากนี้การมีฮอร์โมนไม่สมดุลก็สามารถเกิดในระหว่างตั้งครรภ์ หลักการง่าย ๆในการแก้ปัญหาป้องกันหนังศีรษะมันหรือผมมันให้ปฏิบัติดังนี้คือ เลือกใช้แชมพูสำหรับผมมัน หลีกเลี่ยงแชมพูที่เขียนสรรพคุณว่า 2 in 1 และควรสระผมทุกวันอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง คำแนะนำในการสระผมนั้น เวลาสระผมควรทิ้งแชมพูไว้สัก 5 นาทีก่อนล้างออก หลีกเลี่ยงการหวีผมหรือแปรงผมบ่อย ๆ เพราะการหวีผมหรือแปรงผมจะกระตุ้นหนังศีรษะให้ผลิตน้ำมันของมามากขึ้น หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผมดูมันมากขึ้น เช่น เจลแต่งผม หรือผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความเป็นประกายให้กับเส้นผม ไม่ควรใช้น้ำร้อนสระผม ควรสระผมด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ ไม่ควรครีมนวดผม หรือหากมีผมแห้งที่ปลายผมจากการใช้อุปกรณ์ทำผมไฟฟ้าควรใช้ครีมนวดผมที่ปลายผมเท่านั้น ทุกครั้งที่สระผม ควรเลือกใช้แชมพูสำหรับผมมันโดยเฉพาะ เพื่อช่วยแก้ปัญหาผมมันได้อย่างตรงจุดมากขึ้น และควรหลีกเลี่ยงแชมพูสูตร 2 in 1 นอกจากนี้ ไม่ควรสระผมบ่อยเกินไป สาวผมมันควรสระผมวันเว้นวัน หรือหากเส้นผมสกปรกจริงๆ ก็สระทุกวันๆ ละ 1 ครั้งก็ได้ การสระผมที่ดีควรสระโดยทิ้งแชมพูไว้ประมาณ 5 นาที เพื่อให้สารอาหารจากแชมพูได้จัดการกับปัญหาคราบความมันได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ จากนั้นจึงล้างออกให้สะอาด
